А по поводу книги отмечу, ходила такая книга по рукам моих друзей и коллег... все прочитавшие, бросили курить, в среднем на две недели )) потом все заново взялись за сигареты!)))
о психологическом настрое говорить бесполоезно, думаю и так все знают и понимают... у кого слабая решительность, стойкость управления своими желаниями, тому такие книги конечно, помогают, но на время, до первого нервного срыва... не знаю,что посоветовать.. но нужна закалка собственной психики, и в принятии таких решений никакие психологи и спец средства не понадобятся!!!